体重 70.9キログラム 今日のお弁当 昨日の晩御飯 アリゴはカロリー高いよなぁ…おいしかったけど。 あとビリーズブートキャンプの最終プログラムをバンドなしでやりました！！ めっちゃいいお通じも出た。最高。

ブログ書かない間も徐々に体重は減り、 今朝の体重は70.7キロ。 最初の記事を見ると75キロと書いてあったので、約5キロ痩せたことになるのか。 もともとがおデブだからあんまりインパクトないけど、普通の体型の人だったら結構減ってます。 お弁当はなんやか…

17日の朝の体重は74.0キロ。昨日とほぼ変化なし。 お弁当 夕飯 タニタのレシピ本を参考に夕飯を作るようにしてるけど、今日は買い物行けなかったので冷蔵庫の残り物。豚肉の煮たやつは息子と2人分なので、この量全部食べた訳じゃない！

16日朝の体重は74.1キロ 起き抜けに便通ありでした。 お弁当 夕飯

なんとかして痩せたく、ダイエット記録にブログを書きます！ 昔から太めではありますが、極端なダイエットで痩せたり太ったり体重の増減がひどいタイプ。 結婚式前には1ヶ月半で8キロ落としたこともありました。失恋のショックでほとんど食べずにグングン痩…